O número de adeptos de um estilo de vida mais saudável, juntamente com hábitos fitness, está crescendo. Com isso, a moda fitness se transformou em algo essencial para as esportistas que frequentam as academias e outros lugares de treino.
Contudo, é preciso ter atenção na hora de escolher uma roupa para praticar atividades físicas, além de ser preciso levar em consideração muitos aspectos, não só apenas o conforto, também é importante saber compor esse look.
Opte por comprar a peça que seja do seu tamanho. Roupas muito apertadas ou justas atrapalham a mobilidade na hora de fazer alguns exercícios, o que pode ser prejudicial. O mais recomendado é que sejam utilizadas peças ligeiramente mais largas, mas na medida certa. Evite calças ou shorts que fiquem caindo durante o exercício, além de ser algo constrangedor para você e para quem estiver vendo, não é bom para treinar.
A dica mais comum, mas não menos importante, é praticar exercícios físicos usando roupas confortáveis. Por esse motivo, quando for comprar peças para praticar exercícios, de preferência àquelas com as quais você se sinta confortável, evitando peças que limitem seus movimentos.
Sempre escolha peças que te fazem se sentir bem com o seu corpo, independente da situação atual dele, e que façam o seu estilo. Dê preferência a peças que disfarcem as imperfeições que te incomodam. Para as pessoas que transpiram muito, a dica é não colocar camisas claras, que evidenciam o suor. A melhor escolha são as camisetas mais escuras, pois farão com que a transpiração passe despercebida.
É importante também pensar nas peças para treinar nos dias frios: os agasalhos de academia ou fitness. Eles são indispensáveis nos dias mais frios ou em atividades ao ar livre, quando está caindo sereno ou um clima instável. Escolha os agasalhos que possuam capuz e bolsos, um bônus é que apresentem a tecnologia Dri-Fit. Dessa forma, a pessoa se sentirá confortável e não ficará com a pele encharcada de suor. Dependendo do estilo do agasalho, poderá até ser usado no dia a dia.
As roupas conhecidas como peças de compressão masculinas contam com uma tecnologia que visa comprimir os músculos, facilitando a recuperação muscular da pessoa e diminuindo a sensação de fadiga. Algumas peças de compressão também contam com a tecnologia Dri-Fit, que é muito útil.
O melhor tecido para roupas fitness é o famoso Dri-Fit, isso por causa da tecnologia utilizada em sua composição, feita de materiais sintéticos próprios para que o suor seja absorvido do corpo. Isso evita que a pessoa fique molhada de suor. Outra opção são as roupas de Poliamida, uma vez que são leves e confortáveis. Use meias de algodão com o máximo de algodão possível em sua composição.
Evite as meias sociais, elas não contam com nenhum tipo de proteção para o caso de impactos. Não use camisa pólo e nem shorts muito longos, pois podem atrapalhar os movimentos. Não use tênis de passeio e sapatênis, pois eles não possuem os recursos necessários para a prática de exercícios. Nunca use roupas de tecido jeans, roupas muito justas e nem muito largas, opte pelo equilíbrio, conforto e por peças que se encaixem no seu estilo.
Fonte original: https://blog.cuecastore.com.br/7-dicas-importantes-sobre-a-roupa-fitness-masculina/
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